花生汤的热量多大,15粒花生一勺油?

2021-01-29 06:52:35

花生汤是一道源远流长的泉州汉族美食。在厦门小吃其中,花生汤是不容错过的食品之一,尤其是花生中含有大量的营养成分,这是我们饮食的最佳选择之一。但是,花生有多少卡路里,进食过多会导致肥胖吗?

花生汤多少卡路里,每匙油15花生?

花生汤的热量:83卡路里(100克)

花生的卡路里很高。用水煮沸只会使花生的味道变淡,但不会降低花生的卡路里。每100克花生包含44.3克脂肪和563卡路里。换句话说,吃15颗花生的卡路里等于一汤匙油的卡路里。

  花生汤简介:

花生汤是美味的汉族特色菜,属于福建菜。这种美味起源于泉州,然后传播到福建其他沿海地区,甚至到海外。长期以来,它在外国游客,香港,澳门,台湾和海外华侨同胞中广为人知。花生仁香脆而不碎,在口中融化,汤呈乳白色,甜而爽口,甜而爽口,滋润并润肺。

  花生的营养:

花生不仅是高营养食品,而且是具有很高药用价值的健康药物。花生种子,种皮,种皮和花生油均可用于药用。

中医认为,花生具有健脾养胃,润肺化痰,养血理气,清嗓,止疟的作用。它对良性和慢性肾炎,腹水和缺乏牛奶有一定的作用。

花生果实的外壳中含有木犀草素,可以降低胆固醇。对高胆固醇,冠心病,动脉硬化等疾病有良好的治疗作用。尤其是花生仁外的红色外套,因为它可以抵抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓的造血功能,并缩短出血时间,因此是一种可以产生血液和止血的好药。

科研所成功开发的止血宁,在消化道出血,结核病,泌尿系统,生殖系统,再生障碍性贫血和各种原因的外伤性出血方面具有良好的治疗效果。

花生红色外套还可以预防维生素B1B2缺乏症,例如神经炎,脚气病,干眼症和唇炎,因此最好将花生与衣服一起食用。对于血小板减少性紫癜的患者,每天服用一些花生,长期食用可能会有一定效果。

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