吃火锅的妙招，胖子瘦子分开吃
冬天来了，每个人的最爱是火锅。一群人围在锅里。气氛良好，食欲良好，沟通交流得到改善。
但是在吃火锅时必须小心。也有妙招吃火锅。
想吃得健康，想吃得清爽吗？让我们来看看火锅文化在中国吃火锅有哪些妙招！
也想知道“”自制火锅的配菜是什么
1.每个人的火锅就是鸡肉火锅
鸡肉火锅适合每个人。这是因为鸡肉火锅相对简单休闲。实话实说，就是喝鸡汤，但是最好不要煮太久，否则很容易产生高嘌呤。如果“三高”病人吃鸡肉火锅，进食时应将鸡肉去皮，这样就可以加蔬菜煮饭。
2，瘦人适合海鲜火锅
海鲜火锅最适合瘦人。根据中医的说法，大多数海鲜是感冒的，海鲜中含有丰富的胶原蛋白，较油腻。因此，瘦人最好吃海鲜火锅。因为“瘦的人更热，胖的人更痰”。如果想增加体重和增加肉量，最好在吃火锅之前先喝一些唐式茶，以增加食欲并促进身体吸收。
3，三高病人一定要记住不要吃海鲜火锅
高血压，高脂血症，脂肪肝，哮喘，心脑血管疾病均与湿热，痰湿有关，因此不适合用于海鲜火锅。因为海鲜火锅中的嘌呤含量过高，所以食用它会容易诱发痛风和其他疾病。即使三高的病人吃了其他火锅，也要注意用量。吃完火锅后，最好喝一些杜塔茶以控制病情。
4.想减肥的人吃木耳火锅
蘑菇火锅更健康，汤味道鲜美，但脂肪却很少。即使您吃得太多，它也不会像吃太多肉一样长出来肉。因此，蘑菇火锅既满足了吃火锅的欲望，又满足了健康需求。然而，蘑菇火锅最大的问题之一是，为了具有更丰富的口味，它经常使用汤料或鸡肉汤底。因此，对于想减肥的人，只需吃掉它而不是汤。如果您在吃了火锅后喝了一杯维他茶，那将对减肥更有效。
5.手脚冰凉，多吃羊肉火锅
羊肉火锅适合手脚冰凉的女性。中医认为羊羔性温，但冬季又有滋阴养阳的两方面，如阴血不足，手脚冰冻，痛经，体质不足。冬天非常适合吃羊肉。 。向羊肉锅中加入马蹄，海带和萝卜等冷食以中和它会更好。
6.关于麻辣火锅
麻辣火锅包含各种香料，例如洋葱，生姜，大蒜和中国胡椒。整个锅中的汤是干热的，所以蘸酱是简单的麻油或芝麻糊，目的是冷却和消除火。或在锅底放一些无核的莲子和豆腐，以起到清热，消除烦恼，解渴的作用。为避免食用辛辣火锅后长痘痘，建议在食用火锅后喝些丽塔茶解毒。
