标签：抑郁

自刑是一种极端的行为，指的是个体在无外部压力下，主动对自己施加痛苦、伤害或致死的行为。可能导致自刑行为的相关条件包括：心理健康问题、精神疾病、情感失控、极度压抑、自我估价过低、自我惩罚、对身体认知失调等。此类行为极易对其身体造成严重的创伤和影响，应及时进行干预和治疗。

1. 我感到非常沮丧和悲伤。 2. 我失去了兴趣和乐趣去做一些平常喜欢的事情。 3. 我的睡眠质量变差了，可能是睡不着或醒得太早。 4. 我的食欲变化，可能是厌食或暴饮暴食。 5. 我感到疲劳、疲乏或缺乏精力。 6. 我觉得自己无用、无助和无价值。 7. 我感到无法控制自己的情绪，容易哭泣或生气。