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情绪健康是一个人内心状态和表现的和谐状态。当我们的情绪健康时，我们能够积极面对生活的种种挑战和困难，拥有乐观的态度去迎接新的一天。但当我们的情绪不健康时，我们会感到沮丧、无力、自卑、焦虑和沮丧。因此，了解自己的情绪状态，是健康生活的基础。 如果你在感情中对自己的另一半总是不满足，或者在学业中无法达到