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标签:营养均衡
关于夏至的养生保健和营养药膳:如何利用这个重要节气来促进健康和营养均衡?
夏至是二十四节气之一,也是一年中日照时间最长,太阳高度最高的时刻。在中医保健方面,夏至也是一个调理阴阳、养生保健的重要节点。 根据传统中医理论,夏至是阳气最旺盛的时候。在这个时候,人体内的阴阳平衡也发生了一些变化,因此人们要注意采取相应措施来保护身体健康。 为了保护阳气,人们可以采取一些措施。《
2023-04-08