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中伏的概念中伏，是中国传统节气之一，又称“大暑”，是指夏至后第三个庚日（甲己日）的前后，一般约有20-30天。在这期间，天气炎热潮湿，属于最热的时期，常常导致人们的身体不适，昏头昏脑的。“中伏”一词，源于中国古代民间的阴阳五行观念，认为人们身体的阴阳气血经过一个轮回，《黄帝内经》中说“人有闲期，物有