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　　立秋是二十四节气中的第十三个节气，立秋之后，天气逐渐变凉，阳光渐收，阴气渐盛，人体就容易产生抑郁之情，因此秋季养生就显得格外的重要，而立秋吃什么最适合呢？吃什么菜最能养生？　　那么，下面就随小编一起去看看吧！　　百合　　质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、