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雨水养生，雨水节如何养生?
根据雨水节气对自然界的影响，这个时候应注重调养脾胃。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿天的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主
春季养生，立春后如何养生?
立春养生的一个重要方面就是保健防病。立春后的气候特征是以风气为主，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病，当风邪侵袭人体后，一是侵犯上焦肺，特别是初春，天气由寒转暖
B型血的人如何养生？
B型血的人能消化各种美味食物，如各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶 油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹 果。但肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳，油类则以橄榄油为优。2
AB型血的人如何养生？
AB型血为最晚出现、最稀少的血型，这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，对于饮食及环境的变化能够随机应变。但其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐