标签：中伏

　　三伏天分成初伏，中伏，末伏这几个，大家都是比较了解，来到这个节气的时候，天气的气温飙升到了最高，大家都躲在家里吹空调，但是这个时候养生问题也是需要注意的，不然容易生病的

　　中伏这个词大家都是有听到过的，就是三伏天里第二个伏季，这一伏季是最长的，总共有二十天，但是这一伏季也是最热的时候，所以这个时候开始要注意养生，才能保证自己的身体健康的

　　在七月的时候，我们要迎来伏季，就是一年最热的时候，俗称三伏天，三伏天里最热的时候是中伏，在这天的时候气温会飙升到最高的，所以要做好防暑工作才行的，那么中伏时间都是不一样的

　　入伏是进入伏季的第一天，入伏之后，经历一个月之后，就要迎来出伏这一天的，这表示着炎热的夏天即将要结束了，我们要迎来凉爽的秋季了，所以我们来了解下哪天入伏，什么时候出伏