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雨水节气应注意调养脾胃，因为脾胃是后天之本，可以影响人的寿命。根据中医五行关系，脾胃对应五行中的土。脾胃的强弱影响人体气血生化，是健康的基础。因此，在雨水节气中，调养脾胃非常重要。具体方法包括饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。在北方，粥类食品如莲子粥、怀山药粥和红枣粥比较受欢迎。而南方特别是珠江三角

　　根据雨水节气对自然界的影响，这个时候应注重调养脾胃。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿天的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主