适合12星座的瑜伽
瑜伽是一种帮助人类通过提升意识充分发挥潜力的系统。 “瑜伽”由印度梵语“yug”或“yuj”翻译，意思是“自我”和“范”的组合或一致，各种瑜伽系统的最终目标正在帮助人们实现“van我在一个”瑜伽领域。瑜伽在世界多个地区流行，不仅仅是一套流行或时尚的健身运动。瑜伽是一个非常古老的能量智力实践方法，哲学，科学和艺术。古代印度哲学的瑜伽基本建筑，千年，心理，生理和精神纪律已成为印度文化的重要组成部分。古代瑜伽信徒开发了一种瑜伽系统，因为他们相信他们可以通过运动和监管呼吸来控制他们的思想和情绪，并保持健康的身体。那么，我们十二个星座的瑜伽是什么？
白羊座
白羊座人们最好维护自己的利益和保护自己，以积极的精神，越来越紧迫，有时他们会发言。各种压力会使绵羊进入人头的道德担忧，很容易摆脱牙齿。
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功效：增强大腿和小腿曲线，使曲线强烈，使腰部更柔软，更细长，除此之外，可以消除臂上的多余脂肪。改善身体的协调并完全放松。
金牛座
金牛座的人们是相当的阻力，该计划最好实施和完全发挥作用。喉咙是身体的脆弱部分。金牛座中的大多数人都有更加困倦的问题。当他们空闲时，他们应该做得更多的锻炼，否则很容易发胖。
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功效：伸展腿部和肌肉，防止胸部的后部，减少背部的多余脂肪，伸展肩膀，腿部，小腿肌肉和手，可以使大脑平静并帮助缓解压力和轻度情绪低，使得整体活力丰富。
桑多特
双子座是所有星座中最阳光的星座，好奇但不持久，缺乏对各种各样的事情。神经系统的功能较弱，往往是因为消化系统对胃肠报告的问题。
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功效：提高平衡感，以防止下肢水肿，促进胃肠功能，或施加到腹部器官。保持生殖器官。
癌症
当然，生育的精力充沛和敏锐的感情，有一个良好的感觉，并且有一种做白日梦的倾向。癌症女孩的胸部曲线令人着迷，但有必要对乳腺疾病进行警报。在综合症之前也很容易得到。有时饮食是混乱的，它会导致消化不良，重量升高。
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功效：该系统增强脊柱并治疗背部疼痛。由于胸部完全扩张，因此肺部柔韧性增加。强壮的手臂，手腕，肩部和腹部，臀部紧。有助于缓解轻度抑郁，疲劳和坐骨神经痛。缓解肩部颈部疼痛，减少手臂脂肪，同时促进乳房健康。
狮子座
狮子座不仅擅长领导力，而且还可以努力工作。狮子座的表现很强，无法忍受无视的感受。健康问题通常与心脏部位有关，例如高血压，心悸，背部疼痛等。
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功效：胸部可以得到一个完整的延伸，这有利于深呼吸，因此这种动作可以减少肩部和背部，强壮的脚踝和膝盖的刚度，对颈部僵硬和治疗有良好的影响，也可以减少脂肪臀部。
