射手座的健身指南

射手座健身指南

[射手座：健康概述]

幸运射手！您必须至少擅长一项运动。在奥运冠军中，射手座最多。多亏了木星，您才能拥有非凡的力量，节奏，速度和对胜利的信心。您外向，有趣和社交，您喜欢和朋友一起运动。朋友之间的一点竞争也会使您充满活力。

射箭，击剑，攀岩（室内和室外），马球，骑马或漂流都使您专心，热情和保持健康。我并不是无意中提到这些：因为射手座的象征是马和马，所以你与马有着非常密切的关系。对于喜欢旅行的弓箭手来说，远足，露营，攀岩，划独木舟-喜欢旅行的所有运动都是不错的选择。

您不拒绝运动，您的身体健康可能会使您的朋友du目结舌。射手座会不经意间感觉到身心之间的联系，通常会找到同时增强两者的方法。

您最大的弱点是脂肪。在木星的影响下，您可能会喜欢油腻的食物。如果您是女性，则臀部很容易发胖；如果您是男性，则腹部可能会很胖。您不希望设置限制，这将消除您减肥的决心。但是，大多数弓箭手都喜欢运动。只要他们下定决心，他们就会迅速减肥。

如果您没有喜欢的运动，请尝试体操。每天获取足够的钙以保持骨骼强壮，尤其是臀部的骨骼。

[射手座：兄弟和情人]

射手座是“彩色”手势吗？并不是的。尽管许多流言语认为射手座是最容易改变思想的人，但这不是射手座的本性。快乐乐观的年轻射手最能体会到“天堂是健康的，先生们是自我完善”的原则。因此，射手不仅与异性朋友温柔相处，而且与兄弟同性伴侣相称。

自信外向的性格，加上有趣的谈话，使射手座成为各方的主角。统计数据显示，射手座以奥运冠军居多。这种优势使射手座的臀部坚挺，腿部又细长，尤其喜欢跑步和跳跃活动，例如骑马，跑步，骑自行车等。在业余时间，我喜欢自己动手做些事情，种花，种草，木工和修理汽车。如果您有兴趣在水中攀爬和玩耍，甚至不需要准备行李，您就会直接进入大自然的怀抱。

这样的射手座怎么会不受欢迎？热爱运动的射手座可能身体不健康，您知道吗？这是因为弓箭手喜欢锻炼，但由于琐碎的事情而常常忘记锻炼。享受食物，但喜欢吃油腻的食物，无法控制卡路里的摄入并发胖。我喜欢书籍，但是由于两端都燃烧蜡烛的个性，我感到很累。

许多年轻的弓箭手还活着而且还踢着脚，但是中年弓箭手都病了。正是由于射手座的性格爱着一切，使得射手座的活动超出了负担。射手座的奔放性倾向于造成危害肝脏的邪恶原因，并降低免疫力，引起诸如肝脏疾病，慢性疲劳和喉咙发炎的症状。这只能归咎于人马座的个性。

射手座的恋人会要求您注意身心的平衡。当您自己的气质得到改善时，别忘了提醒射手座的恋人，您应始终注意营养摄入并保持理想体重，以保持标准的下半身曲线。更重要的是，别忘了储存骨骼，补充钙和维生素D，并接受一些阳光照射以远离骨质疏松症和关节炎的威胁。如果您每天可以获取一种综合维生素，并补充适量的抗氧化剂健康食品，那么它将对您的身心健康更加有益。

小射手座的父母最好用橄榄油做饭，并提醒小射手座吃更多的深绿色蔬菜，豆类，红色或黄色水果，还喝更多的豆浆，乳制品和酸奶。好习惯。这些富含膳食纤维，抗氧化剂和钙的食物可使射手座的婴儿勇敢地尝试新事物，并且喜欢探索知识的来源，他们的头很强，身高180英尺！

[射手座健康提示]

健康饮食：酸奶，深绿色蔬菜，豆类

健康体育：体育大师：登山，露营，攀岩，皮划艇，射箭，击剑，马球，骑马或漂流等体育活动

健康风险：骨质疏松症，肝病，慢性疲劳，在不知不觉中，您的运动已不复存在。找借口找借口...