张盛舒：12星座一周健康运2.15-2.21

这个星期是传统的农历新年假期，也是许多人在休息和旅行时必不可少的饮食。新年快乐，气氛必须活泼，身体必须能够承受噪音并熬夜。只有饮食，您才能真正快乐。这周你会过上舒适的一年吗？

让我们和张胜树一起去看看本周的十二生肖有多健康！

白羊座

健康指数：★★★☆☆

身体状况不会出现异常，但在运动过程中应小心保护关节。

祝你好运饮食：

核桃仁有益于滋养肝和肾，增强肌肉和骨骼，对保护关节和骨骼组织非常有帮助。

健身和保健：

进行杠铃锻炼将帮助您快速塑形，增加骨骼密度并变得更强壮。

健康休闲：

找到一些人去公园踢kick子，不仅可以娱乐心情，而且可以有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的柔韧性。

健康指数：★★☆☆☆

本周你的身体不好，身体的抵抗力也很弱。如果您一直处于高温状态，则容易出现身体虚弱和头痛。

祝你好运饮食：

这周身体虚弱，所以可以多喝当归枣汤，有养血补血的作用。

健身和保健：

这周不适合剧烈运动。您应该尝试一些安静的练习，例如打乒乓球。

健康休闲：

在业余时间，您可以观看艺术展览，这可以扩大您的思想并培养您的情感。

双子座

健康指数：★★★☆☆

我对个人健康轻描淡写，病人需要坚持与治疗合作，以免旧伤复发。

祝你好运饮食：

如果您的大脑过度使用，不妨多吃一些澳洲坚果，它们可以改善大脑营养，对您的大脑非常有益。

健身和保健：

本周在家中锻炼球可以改善柔韧性，平衡性和心肺功能。

健康休闲：

在您的空闲时间里，您可以找到几个朋友一起在家里玩扑克，这对智慧和友谊很有帮助。

巨蟹座

健康指数：★★★★★

我感到舒适和健康。但不要呆在室内使用空调，散步对身体有益。

祝你好运饮食：

本周凉拌冬瓜粥和笋丝将对您有益。

健身和保健：

赤脚垫脚石健身是本周的健康锻炼，刺激和按摩脚以达到健身效果。

健康休闲：

在休息的一天，去公园喂鸽子，与孩子们划船，您会很高兴的。

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