张盛舒：12星座一周健康运3.1-3.7

时间很快。春节假期已经过去。三月是一个美好的季节。俗话说，一年的计划是春天。这个月我们要好好照顾，也要注意疾病。在这个流行季节，我们应该如何抵抗？如何增强人体的防御能力？

让我们和张胜树一起去看看本周的十二生肖！

白羊座

健康指数：★★★★☆

良好的健康状况以及对生活的乐观积极态度将使您有机会参加许多有趣的活动。

祝你好运饮食：

他的心有点不安。这时，喝一杯酸辣李子汤，不仅可以缓解心脏的烦躁，还可以促进气虚，活血化瘀。

健身和保健：

本周打网球会让您充满活力。在挥拍过程中，您还可以锻炼手臂的力量和反射力。

健康休闲：

您本周可以利用业余时间做陶器。您不仅会休养生息，而且还会带给您成就感。

金牛座

健康指数：★★★★★

本周一切顺利，没有太多麻烦，您的身心都可以放松。

祝你好运饮食：

冬瓜粥和笋丝可能对您有益。冬瓜和笋可以健脾利尿，清热解火。

健身和保健：

按摩是好运。在揉捏和按摩中，它可以缓解疲劳，减轻身体不适，并使身心愉悦。

健康休闲：

如果您花时间玩水球，您的心情会很好。它不仅可以增强体力，而且是夏季的休闲时光。

双子座

健康指数：★★★☆☆

本周过度的脑力劳动会使您极度疲劳，这很容易导致胃消化不良和消化不良。

祝你好运饮食：

柑橘和苹果可以帮助消化和增加食欲。这是本周保持健康的最佳选择。

健身和保健：

周末去做有氧运动，让您释放无限活力。

健康休闲：

在业余时间，我去公园玩跷跷板和蹦床，重温孩子气，享受幸福。

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

情绪的起伏会对您的健康产生更大的影响，尤其是当您心情不好时，饮酒对您的身体非常有害。

祝你好运饮食：

本周吃更多的花生对您的健康非常有帮助。它具有舒缓脾胃，润肺，化痰，养血理气，补血的作用。

健身和保健：

如果您本周感到不舒服，可以练习俯卧撑。疲倦时，不良情绪会逐渐消失。

健康休闲：

抽空旅行是您本周放松的最佳方式，它可以带给您良好的心情。

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