通过简单测试，检测您是否存在强迫症状，并提供相应解决方案

强迫症是一种常见的心理障碍，其症状表现为反复且持续的强烈性思维以及行为。而在日常生活中，如果我们出现下述症状，则可能存在患有强迫症的可能性。

评分标准分为5级：“没有”评为0分;“很轻”评为1分;“中等”评为2分;“偏重”评为3分;“严重”评为4分。评分方法：将各条目的分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议您到精神科或心理咨询门诊作进一步检查确诊。

下面是强迫症的几个症状，请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定。

1.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。( )

2.忘性大。( )

3.担心自己的衣饰不整齐及仪态不端庄。( )

4.感到难以完成任务。( )

5.做事必须做得很慢以保证做得正确。( )

6.做事必须反复检查。( )

7.难以做出决定。( )

8.反复想些无意义的事。( )

9.注意力不能集中。( )

lO.必须反复洗手。( )

11.反复做毫无意义的动作。( )

12.常怀疑被污染。( )

13.总担心亲人，做无意义的联想。( )

14.出现不可控制的对立思维、观念。( )

对于头脑中有不必要的想法或者字句盘旋的情况，往往表现为强迫症患者在没有意义的场合下，不断地想到同一件事情，甚至会占据大部分的思维空间。这种情况在评定时，如果表现为“偏重”或“严重”则意味着患有强迫症的可能性更大。

忘性大也是强迫症患者常见的症状之一。他们往往需要反复记忆一些看似并不重要的小事情，但是在没有完全记住之前，会一遍又一遍地重复记忆。

强迫症患者的衣着轻微的不整齐、仪态不端庄都会对他们产生极大的影响，故而他们往往对此类问题格外敏感。如果这类情况产生积极的应对行动，那么往往并不能判断为强迫症；但是，如果这些行动偏重或严重，就很可能属于强迫症的表现。

有时，难以完成任务或者为了做好这件事情，不断地检查或者慢慢地完成则往往更是强迫症的典型表现。

除此之外，强迫症患者往往需要反复洗手，做毫无意义的动作，担心自己被污染或者总是会出现不控制的对立思维（这通常是指强烈或不恰当的反应或者对一些简单情况的异常态度）等。

总之，强迫症对人的影响极大，使得患者往往经历着生活中的不适和困惑，降低了生活质量。然而，强迫症的确切病因并不十分明晰，其病理和生理机制依然需要更多的研究深入探究。同时，如果出现上述的强迫症状的人，则应该及时寻求专业医师的帮助，因为这些情况需要专业的心理指导和治疗来达到恢复身心健康的目的。