民间习俗

清明节，既是节气，又是中国重要的传统节日。它已经有两千多年的历史，从节气演变而来，成为具有一定纪念意义和特定风俗活动的节日。主要纪念了我国历史上一些杰出人物和先人。清明作为节日，祭祖扫墓是主要活动之一，因此也被称为“扫墓节”、“祭祖节”、“扫坟节”、“冥节”。扫墓祭祖由来已久。在汉代《汉官仪》和明代

客家人有一种著名的美食习俗，就是春分吃春菜，夏至炖狗肉。这反映了中国人讲求天人合一的观念。他们认为春分这个转折点吃春菜可以与春天物候、景色交融，成为春天的一部分，与春天的万物和谐相处。这样做可以达到纳吉、消灾、避邪等作用。春分吃春菜是立春“咬春”、“吃春盘”习俗的延伸。虽然民俗寓意接近，但对象和方法

立春是二十四节气中的第一个节气，也是春天来临的标志。在中国农历的每年2月3日或4日，人们都要迎接立春这一节气的到来。而在立春这一天，有一个传统的习俗，那就是立春鞭春牛。立春鞭春牛是一种祈求丰收和好运的习俗。人们会在这一天将一只牛领到村子中央，然后用鞭子轻轻抽打，这样做据说能够让牛精神饱满，胃口大开，

端午节是中国传统节日之一，源起于中国古代的百姓民俗和宗教活动。这个节日的存在已有2500多年的历史，至今还是人们喜爱的节日。这个节日有很多不同的习俗，其中包括担端午、赛龙舟、挂艾蒲、缝香包、采百药等。以下将介绍几个典型的端午节习俗。担端午担端午是流行于浙江、安徽等地的一种习俗。每逢农历端午节，女儿、

随着惊蛰的到来，春雷响起，伴随着虫子“惊而出走”，从洞穴和泥土中走出来，开始在田园，家中以及城市中四处活动，给人们的生活带来了诸多麻烦。因此，各地民间都有着不同的除虫仪式。湖北土家族民间在惊蛰期间举行“射虫日”，在田里画出弓箭的形状以模拟射虫的仪式。在浙江宁波惊蛰日，农家拿着扫帚到田里举行扫虫的巫术

中国有一个古老的传统——迎春，这个传统始于立春这一天。迎春活动已经有着悠久的历史。在这一天，人们举行庆祝仪式，祈求丰收和幸福。而这个庆祝的对象则是春神——句芒。据史书记载，句芒是主管农事的春神，同时也是草木神和生命神。他的形象是鸟身人面，古人相信他住在东方。《山海经·海外东经》中就有描绘句芒的文字:

香港是一个现代时尚的城市，但也保存着一些古老的传统民俗，其中之一就是铜锣湾鹅颈桥下的“打小人”。这个民俗在惊蛰日尤其盛行，人们借此祈求平安和避邪。 惊蛰日是香港民间流行的节日，据说是因为动物从冬眠中醒来，凶神之一的白虎出现，小人也出现在此时伤人。为求平安，惊蛰日要祭白虎、打小人。在“打小人”的大集

三月三，是一个古老的节日，也被称为上巳节、元巳节或除巳节。据悉，在春秋时期的郑国，人们在溱、洧两水之上举行招魂续魄的仪式，持兰草祓除不祥。汉代时，又有临水宴宾和求子习俗。而在晋代以后，著名书法家王羲之在兰亭修禊的活动中饮酒吟诗，流觞曲水，对后世产生了深远的影响。 宋代时，上巳节还包括求子习俗。元代则

四川成都东山客家雨水节是一个非常有意义的节日，习俗多样，其中女儿回娘家、女婿送礼物的习俗是其中的一个主要民俗活动。根据传统，雨水节是生命复苏的重要日子，因为在这一时节东风解冻，严寒退去，雨水频降，草木萌生。对于客家人来说，生命的复苏也有时令，他们认为人跟树木一样，需要“上水”才能生存。此外，东山客家

在中国，每年的农历新年都是一个重要的节日，也是人们团聚的日子。除夕夜是农历新年的前一天晚上，也被称为“大年夜”。这个时期人们有很多传统习俗和规矩，其中之一就是吃一顿丰盛的晚餐，也称为“年夜饭”或“团年饭”。自晋朝以来，人们就开始庆祝辞岁之夜，即使在很忙的情况下，家人依然要想尽办法聚在一起吃年夜饭，团

白露养生保健 白露是秋季的开始，天气渐渐凉爽，容易出现肺燥咳嗽、咽干音哑、皮肤干燥等症状，多吃水果可以有益健康。水果不仅富含多种营养物质，还有良好的食疗作用。梨、苹果、葡萄、橘子、柚子、柿子、龙眼都是适宜秋季食用的水果。 在秋天，容易引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎以及过敏性皮肤病等疾病，需要慎重