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随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的血型饮食。血型饮食理论认为不同血型的人应该有不同的饮食习惯，以达到最佳状态。其中，0型血的人消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，相应的饮食建议如下：1. 以动物性蛋白质为主要能量来源，建议多食用牛肉、羊肉、新鲜奶酪，以及北方海域中所产的含脂肪较

立春养生的一个重要方面就是保健防病。春天的气候特征是以风为主，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。当风邪侵袭人体后，一是侵犯上焦肺，特别是初春，天气由寒转暖，在人体阳气初生时，温热毒邪也开始活跃，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多发生和流行。二是病变