标签：补品

失眠是许多人的困扰。现代医学证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。以下为你详细介绍几则治疗失眠食疗方。1. 食醋将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中饮用，可以催眠入睡并睡得香甜。2. 八宝养心鸭鸭子滋阴养血，益胃生津，莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神，补脑润肺，百合有滋阴清热，润肺止