如何适应2022年寒露的较低温度，避免感冒和寒意？教你如何选择合适的衣服穿搭，让你过一个舒适又温暖的秋季

寒露节气，往往是地面的露水更冷，快要凝结成霜，那么，2022年寒露温度大约几度？衣服要怎么穿？农历九月有重阳节，在九月初九这天，是中华民族流传已久的传统节日，民间有有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、祭神祭祖及饮宴求寿等习俗。点击专题，一起探索更多吧！

2022年寒露温度大约几度？

1、在华南，平均温度大多数地区在22℃以上。2、海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季。3、江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间。4、东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间。5、西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。6、青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。

衣服要怎么穿？

秋深露重需添衣“寒露”恰值热冷交替，阳气渐退，阴气渐生，人的生理活动一定要适应自然界规律，以确保体内阴阳平衡。科学安排衣食住行，使身体同步适应气候变化十分重要。伤风受凉是此时节感冒的主要诱因，“寒露脚不露”，一定要随时注意增添衣物，注重足部保暖，穿着保暖性能好的鞋袜，坚持温水浴足和穴位按摩，促进血液循环。